片付けなきゃいけなかったことの一つがビリー・・・・・ 

土曜日からビリーを始めました。
大流行の「ビリーズブートキャンプ」です。DVDの売り上げは全世界で一千万枚だそう。

元米国陸軍エリート養成プログラム専属トレーナーだった、ビリー・ブランクスが教えてくれる
エクササイズ。これがきついんですよね・・・・・
とてもついて行けない。ビリーバンド無しでも休み休みが精一杯。足下に汗がぼとぼと落ちる。

アメリカでもパリス・ヒルトン、ブルック・シールズ、ジョニー・デップらもビリーの熱烈な信奉者だという。日本の芸能人も米倉涼子、沢尻エリカ、上戸彩、大竹しのぶ、松浦亜弥、倖田來未、内田恭子、志村けん、劇団ひとり、福山雅治、品川庄司がビリーのファンらしい。

でも、やっているところを人には見せられないですね。
日曜日もやって現在筋肉痛のピーク！今日は3日目出来るだろうか？？？

でも身体は気持ちがよい感じです。。。。
体型は2日じゃね・・・・・・